[...] 200mesh) nie wazne skad ale mam sa jeszcze dosyc dlugo wazne a kupca na nie nie znalazlem wiec tak leza i sie marnuja ja nic nie trenuje ;( I tak sobie pomyslalem zeby zaczac to brac tylko nie wiem czy to mi cos da ? Czasami pływam sobie na basenie ale nie regularnie. Wiec co z tym zrobic ? kupca na nie nie mam a w allegro sie nie bawie ;<
Witam wszystkich, Chodzę na treningi sztuk walki i tydzień temu na treningu ''wpadło'' we mnie dwóch gości i niefortunnie zostalem uderzony w krocze. Na początku trochę mnie to bolało po czasie przestalo, jednak na dole penisa mam bordowe zaczerwienienie( takie jakby siniak) i tak samo na jądrach. Czy może ktoś miał coś podobnego? Co należy zrobić?
Cześć mój kolega ma problem on tak myśli ;/ xD chodzi o to wszystko ładnie pięknie zbudowany dość jest wzrost 165 waga 65 bic 36 klata 102 barki 112 ale niestety jego baniak to 59 cm mówi że nie podoba się sam sobie z powodu głowy co ma zrobić ? czy gdyby przytył jeszcze i nabrał masy to problem zniknie tzn zwiększy obwody
obecnie jestem na cyklu 2xCEO+NOZ+NO-xplode....po tym cyklu mam zamiar zrobic lekki cykl saa i po 6 tygodniach przejsc na jakis booster,bralem kiedys nitrobolon ale z efektow nie bylem bardzo zadowolony Co myslicie o takim polaczeniu??...2xEster Stack+BOLT+AE2...moze ktos bral cos lepszego
Mam 16 lat cwicze juz od roku.W Styczniu planuje zrobic sobie wiekszy Cylk na XP i CP!Niewiem jakie bialko do niego wybrac mam na to okolo 100 zl. co mi radzicie? Diete mam Waze 68kg Wzrost 170 Moim celem jest masa mialem 2 cylke kreatynowe(Olimp MEGA kaps 300 i BiogeniX creatine)
Witam wszystkich, ogólnie sprawa wygląda tak lecę już sobie 5 miesiąc na testosteronie cypio 300 mg podzielone na 2 inekcje co 3 dni. I chciałem zrobić mostek trochę odpocząć oraz przede wszytskim poprawić wyniki morfo trochę rozjechana. Hematokryt już dość wysoko i hemoglobina I jak ugryźć ten mostek pomoże ktoś czy lecieć na samym hcg np czy [...]
Za dwa tygodnie biore udzial w zawodach w wyciskaniu na klate. Poniewaz beda to moje pierwsze zawody, nie mam zielonego pojecia jak sie do nich przygotowac. Co moge zrobic przez ten krotki czas zeby wystartowac w dobrej formie. Glownie chodzi mi o diete i trening, oczywiscie jesli sa jakies suple ktore w tak krotkim czasie podnioslyby sile [...]
Mam 18 lat 172 cm 71,5 kg staż 6 miesiecy jestem po cyklu kreatynu monohydrantu (misiać temu skonczylym cykl) Teraz chce zrobic redukcje tluszczowa zastanawiam sie nad kupnem FAT BURNER lub THERMO SPEED co polecacie w polaczeniu z tym? jak suplement budujacy oddatkowo miesnie? Gainera, aminokwasy, kreatyne? Prosze o pomoc. pozdrawiam
Witam,otoz za niedlugo koncze redukcje.ze 102 kg na 90.teraz chcialbym cos zadzialac.bralem mega capsy z olimpa i bcaa xplode. teraz chcialem zrobic chwile przerwy od supli i zakupic z FA napalm i detonator.do tego bcaa i myslalem nad jakims boosterem testosteronu.czy oplaca sie go dokupic czy lepiej co innego?doradzcie z gory dzieki.oczywiscie [...]
Witam, mam zamiar zrobić z kolegą własną siłownię na strychu. Wpierw chcemy jednak uzyskać zgodę administracji, ale to żaden problem. Nie mamy jednak wielkich funduszy więc kupno atlasu przynajmniej na razie odpada. Chcielibyśmy jak najmniejszym kosztem kupić najbardziej niezbędne rzeczy, co koniecznie należy kupić, żeby to miało jakikolwiek sens?
[...] miesiecy), Podczas treningu jak tylko dostane w nos ,nawet leciutko to odrazu leje sie krew ale nie malo tylko jakies 200ml.(mam tak od dziecka ale nie mam pojecia co z tym zrobic). To jest bardzo denerwujace bo chce trenowac i nie bedzie mi tu zadna krew przeszkadzac. Czy mnial ktos takie cos i jak temu moge zaradzic prosze o odp . pozdrawiam .
witam piszę w takiej kwestii iż, chciałbym się dowiedzieć czy można po bieganiu lub po siłowni zjeść posiłek w skład którego wchodzi makaron, ryz kasza, tuńczyk, twaróg biały? najczęściej trenuje, biegam w godzinach popołudniowych i chciałbym dodać posiłek po obiedzie a przed kolacją, czy można zrobić z tego co napisałem wyżej jakiś posiłek? [...]
Witam planuje za jakies 2 miechy zrobic porządny cykl i chciałbym wystartowac z nim na tym forum ;) Mam tylko pytanie odnośnie supli...: w tescie bedą użyte: Mega mass weider 4000, Storm , Shock, cos na podniesienie poziomu testosteronu, i chyba jakies amino... :) Dieta oczywiście jest.. ( gainer w celu uzupełnienia. Trening jest i to bardzo [...]
Słuchajcie mam odstajace uszy. Wiadomo ze sprawia mi to klopot. Wiec czy cos sie da z nimi zrobic? Mialem pomysl ze sklejeniem xDD wiem ze to glupie ale co o tym myslicie??
Witam. Wiem ze tematow jest sporo ale czasy sie zmieniaja i moze cos sie zmianilo. Chcialem zrobic swoj trzeci cykl saa. Cwicze juz prawie cztery lata . mam juz winstrol w tab. Bialko tez jest i kreatyna na kpniec i co do tego. Moze jakis test czy tren bo czytalem ze dobry ale nie wiem o nim nic konkretnego . prosze o jakoes doradzenie czegos zeby [...]
Witam. Potrzebuję sprawdzonego planu treningowego na masę. Czytałem sporo gotowców i nawet je stosowałem, ale chciałbym mieć taki "swój" którym przez jakiś czas będę ćwiczył i progresował, a tak to mam w głowie że tu coś nie odpowiada, tu bym coś zmienił i tak cały czas. Chciałbym bardziej zająć się tym na poważnie i mam nadzieję że ktoś [...]
zamierzam zrobic teraz maly cyklik na kreatynie. wybralem 2 produkty TCM (tylko 75 kaps) i crester 125kaps . jablczan postanowilem wziasc w pierwszych 2 tyg cyklu z niewielka iloscia estru a po tych 2 tyg jechac na samym estrze. postanowilem tak poniewaz jablczan rozkreca sie o wiele szybciej niz etyl. co o tym myslicie???
Witam! Trenuję koszykówkę od dawna, a nigdy sobie nic nie zrobilem. Niestety wczoraj zwichnąłęm kostkę. W środę mam waży mecz na którym muszę poprostu być! Doktor powiedział mi, że przez tydzień nie powinienem nawet chodzić do szkoły! :/ Czy proadzicie mi co mogę specjalnego zrobić aby przyspieszyć regenerację? Jeżeeli macie jakieś pomysły to [...]
Witam! Z powpdu zastoju finansowego Oddam wygrana aukcje z allegro z bialkiem API Protein x (2.3 kg smak wanilia) Jedyne co trzeba zrobic to zaplacic dla firmy za bialko (91.99 +13,00 kw). Aukcje oddaje za darmo!!!
Mam następującą sprawę napisałem ok tygodnia temu na priv do OLIMPa w sprawie 2 miarek do SP80 ale nie stety nie dostałem ani żadnej odpowiedzi ani miarek. Co powinienem zrobić aby zdobyć te miarki?? "Kiedyś nie trzeba było mieć BMW żeby powiedzieć dziewczynie że się ją kocha"
